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Wochenplanung für dein Training:
 | Wochenplanung Wochenplanung für dein Training BaSiC-wöchentliche Trainingsplanung.xlsx (102.61KB) |
Mit dieser Übersicht könnt ihr eure individuelle Trainingsplanung für jede Woche gestalten. Ihr könnt tagesweise eigene Übungen und regelmäßige Trainings- und Freizeitaktivitäten nachhalten. Wenn ihr weitere Informationen dazu benötigt, schreibt mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular oder schaut euch gerne mein Video Clip (1) im Galeriebereich dazu an.